自媒体运营心得-沉默是金
最近这些年,互联网相关技术快速发展,各种自媒体(博客,公众号,朋友圈,小程序,微博,短视频等)横行,乱象纷扰。人们在大量消耗地球资源,还不停地索取别人的时间和注意力。
无休止的内容和信息推送让消费者不堪其扰,人们开始取消关注,取消订阅,少点焦虑以求清净。
看看我自己,装了一些个App,用了一段时间,也删除了一些不停推送广告和软文的。
朋友圈360+的好友,真正经常联系的不多,有些时间久了没备注的频繁发帖的微商朋友,看昵称都对不上号了,是时候屏蔽一下了。
还有就是公众号,关注了一些,也去芜存菁地取关了一些。
加入了一些群组,每天都是成百上千的未读消息,想退出吧,又担心错过什么重要的信息,真希望群组里跟帖的少一些灌水的,审慎发言。
过去,我们追求新奇,但是每个人的精力有限,这些东西多了,就有点受打扰了。
那作为一个喜欢写写文字的我,如何在信息大爆炸的这个年代,抓住渴望清净的信息消费者呢?
我赞同《Fjord 趋势2019》里谈到的,天下熙熙,天下攘攘,唯有相关,方能长久。如果产生的内容,没有给别人带来思考或价值,
那就果断的退订,卸载,删除。
己所不欲, 勿施于人。作为一个作者,我也应该以此为鉴,力求写的每篇东西,都能寻求价值相关度,把最好的最相关的给你们。不会追求发文的频率和速度,更多关注的是价值。
也希望对您少一些打扰,公众号里的文章以后我就不每次都在朋友圈再次转发了。已经关注了我的朋友,觉得喜欢,可以“写留言”或者帮忙点“在看”。
如果不喜欢,请大胆的离开。
羽毛球双打心得
大概从2015年开始,开始加入小区的羽毛球群,每周打1-2次羽毛球,锻炼锻炼身体。
这几年也总结了一些个人的小体会,列出来,大家一起参详体会,不对的地方还请高人指点。
为什么看着球迈不开
- 预判没有到位,身体就不大可能到位.
- 你身体没有准备好接球,没有做提踵屈膝调节重心等准备动作.脚下也没有分腿垫步的启动步动作,自然也不可能很快做出反应。
发力是不是要闪手腕
羽毛球不能太用手腕闪动发力,发力最终要靠手指,手腕发力幅度太大,容易损伤。我就曾今有一次后场强行顶后场,拼命甩了一下手腕,然后
手腕休息了2个月才恢复。
羽毛球运动意识领会
下面的这些点都不是我独创的,而是我结合网上视频讲解和自己在球场上的经历,下来对羽毛球的领会。
- 高点击球 争取高手位主动击球,不被动等球
- 用重心打球
- 尽量体前击球
- 羽毛球双打讲究的不仅仅是绝对速度,还有变化的速度,和衔接的速度
- 不要想着一两拍直接杀死对方,注意连贯,多拍调动,减少主动失误。不求有功但求无过。
- 双打时候,队友在后场下压,我在前场时后续过渡球应该继续平档抽保持下压,不要轻易起高,否则就破坏了队友下压带来的主动。
双打反手发球
- 拇指食指捏球,其余三指自然伸直
- 球头对准膝盖方向,这样发过去的球弧线较低。(球头垂直地面,球弧线较高)
- 体会手腕推球出去的感觉,推的球稳定(而不是弹击),一半发T位球比较稳妥,接触球头的瞬间,可以改变球的左右角度,发出边角球。
双打进攻落点
- 追身
- 对于反拍防守者,攻其执拍手肩部,腰部
- 对于正拍防守者,攻其非执拍手区域
- 空挡
- 中部结合部
- 对方平行防守时,杀球时尽量杀给直线球员,谨慎杀大斜线,防止对方回后场空挡。
- 后场选手攻对方反手边线,前场队友注意力在抓对方直线回球。
双打防守原则
- 反手接杀
- 起高球后直线后退,保护半区,队友移动并负责另外半区
- 不一味起高,找机会挡网,反抽,斜线调动
- 中路结合部,右手接
- 如果你的搭档是左手,尽量轮转使其跑入左半区,这样形成双正手模式。
- 接杀 挡对角,破坏对方节奏
- 被动后场高球的处理
- 强行下压,不回半场高球
- 不勉强放网前,防止对方已有所准备抓网前,可以出平高球,或者后者高球,给自己准备时间。
- 出其不意的线路变化和选择,化解对方的时间优势。
总之,我还是挺喜欢羽毛球的,与乒乓球强调速度和旋转相比,更强调节奏的变化和攻防的转变。
这种攻守之间的变换的瞬间智慧,是羽毛球对我来讲最大的魅力。
孩子教育陷阱
当今我们很多父母都陷入了一种仲永式的小孩教育模式。
回顾过去的这些年,身边的家长培养出来的小孩,就像梁实秋总结的那样 “幼有神童之誉,少怀大志,长而无闻,总乃与草木同朽”。
一些家长稍稍发觉自己的小孩小时候比较聪明,就容易给小孩太多的期望,报各种培训班,学钢琴,舞蹈,跆拳道等等。引导小孩胸怀大志,试想哪个小孩长大的理想不都是科学家,宇航员,国家主席之类的呢。 可是慢慢长大了,这些学习的东西都放弃了,像仲永的父亲一样,为了赚钱,中断了仲永在诗词方面的持续学习,现在的父母为了将来的升学,也中断了小孩的兴趣的继续培养,人格的持续塑造,转而专心应试读书,慢慢这些曾经的兴趣和理想都淡忘了,想起来也只能自己尴尬的一笑而过, 最终大多数的孩子默默无闻地过完普通人的一生。
孩子的教育确实是很难,我们都在摸索前行,可是我们应该想想如何避免陷入上述的陷阱。
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